春回大地，万象更新。为庆祝第116个“三八”国际妇女节，切实关爱保险行业女性员工身心健康，3月5日上午，临汾市保险行业协会举办“情绪压力与身体健康”专题讲座。

本次讲座由协会专职副会长刘绍玉主持，特邀国家二级心理咨询师、家庭教育高级讲师田铮老师主讲。田老师紧扣职场女性情绪与压力管理需求，结合冰山理论、ABC理论、野马效应等专业心理学知识，深入浅出解析情绪产生机制，系统讲解科学压力应对策略。同时现场示范传授腹式呼吸、生理平衡法、一念之转等实用心理调节技巧，帮助参会的会员单位女职工有效提升情绪自我调适与压力管理能力。

整场讲座氛围轻松活跃、兼具专业理论高度与生活实用价值。这场别开生面的心理健康专题讲座，是送给保险行业女性职工贴心的节日礼物。